VOCÊ SABE QUAIS SÃO AS ESTAÇÕES DO ANO ????

Olá Galera,

Hoje eu vim falar sobre um assunto que todo mundo sabe qual é, e é super fácil, porem, quase todo mundo não sabe em que dia e em quando começa, As Estações do Ano.

De uma coisa todos nós sabemos que são 4 estações: OUTONO, INVERNO, PRIMAVERA e VERÃO.

Você também sabe o porque que acontece isso essa mudança de estações??? Garanto que não né!!!! 

Então vamos lá que eu vou explicar....

As estações do ano acontece por causa da inclinação da terra em relação ao sol. O movimento do nosso planeta em torno do sol, dura um ano, E esse movimento recebe o nome de TRASLAÇÃO e a sua principal consequência é a mudança das estações do ano. Se a Terra não se inclinasse em seu eixo, não existiria as estações, sendo assim cada dia teria 12 horas de luz e 12 horas de escuridão.
E como o eixo do planeta terra forma um ângulo com o seu plano orbital, existe o verão e o inverno, dias longos e dias curtos. Durante o verão, os dias amanhecem mais cedo e as noites chegam mais tarde. Ao longo dos três meses desta estação, o sol se volta, lentamente para a direção norte e os raios solares diminuem sua inclinação.
No inicio do Outono, os dias e as noites tem a mesma duração 12 horas. Isso é porque a posição do sol está exatamente na linha do Equador.
Porém, o sol, vai continuar se distanciado aparentemente para norte. A partir daí, os raios solares atingem o minimo de inclinação no inicio do Inverno, e, ao contrario do Verão, os dias serão mais curtos e as noites mais longas.(isso só acontece em alguns lugares do Brasil)
Então, o sol vai começar a se deslocar na direção sul. Começando então a Primavera e os dias e as noites terão a mesma duração. Por tanto, as estações do ano e a inclinação dos raios variam com a mudança da posição da Terra em relação ao sol. Quando o Pólo Norte se inclina em direção do Sol, o hemisfério norte se aquece ao calor do verão. Seis meses mais tarde, a Terra percorreu metade de sua órbita. Agora o Pólo Sul fica em ângulo na posição do sol. É verão na Austrália e faz frio na America do Norte.

Então Vamos lá,

Outono

Começa dia: 21 de março e vai até dia 21 Junho

Inverno

Começa dia: 22 de julho e vai até dia 23 de Setembro

Primavera

Começa dia: 24 de Setembro e vai até dia 21 de Dezembro

Verão

Começa dia: 22 de Dezembro e vai até dia 22 de Março

Por hoje é só, beijinhos e até mais...

Beijinho da Kayene

KIT ETERNO!!!

Olá Pessoal,
Faz tempinho que não apareço por aqui em !!!! Alguns dias né...
 Pois é, hoje venho falar sobre um assunto que eu amo falar e é um assunto que todas as meninas tem duvidas, o que levar na necessaire, o famoso kit eterno... E vou aproveitar para dar algumas dicas bem legais e necessárias.... Então vamos lá...

1° (Primeiríssimo na minha opnião) Máscara de Cílios  Compre o seu Aqui...
Dica: Caso o seu rímel seque, pegue três gotinhas do colírio que você usa e mexa bem o aplicador com movimentos circulares, prontinho assim o seu rímel volta, belíssimo.

2° Blush  Compre o seu Aqui....
Dica: Se você tem muito medo de que o seu blush caia no chão e se quebre todinho, então não jogue fora aquela linda esponjinha que sempre a gente joga fora, é como se fosse uma proteção e ela blinda nas quedas mais  leves, caso ele veio sem proteção, crie uma porque isso vai ajudar.

3° Lápis de Olho Compre o seu Aqui...
Dica: Não aponte o seu lápis de olho com qualquer apontador, principalmente com aqueles que você usa no colégio, pois isso só vai fazer com que o seu lápis fique duro, que machuca os olhos, e esfarela. Galera isso é serio não aponte com qualquer apontador. 

4° SombraCompre o seu Aqui...
Dica: Sombra em creme tende a craquelar ao longo do dia. Para evitar esse mico de make e não precisar retocar, toda hora a make, use um primer específico para a região dos olhos, antes de passar a sombra você vem com o primer.

5° Batom Compre o seu Aqui...
Dica: Se o batom for aplicado com um daqueles pinceis de maquiagem, otimo o seu batom irá durar muito mais do que de quem passa direto na boca. Caso o seu batom quebre, basta aquecer um pouco a parte quebrada com um isqueiro, de longe mesmo só para ter o calor, e depois vai colando ele com aquela outra parte que ficou no tubinho de batom.

Lembre-se:  de que economizar na maquiagem é bom mais isso não para a vida toda, essas dicas que eu dei para a make durar mais, são para ser feitas, mas até a data de validade porque maquiagem vencida é um perigo.

**Beijinho da Kayene

MENINAS E MULHERES DEVEMOS IR AO MEDICO!!

Olá....

Hoje a minha pergunta é alguém aqui já foi na Ginecologista???
A resposta seria bem óbvia todas diria, que sim, mas na pratica nem sempre é assim.
Pois é fiz uma pesquisa com diversos sites de Dra's e fiquei bem surpreendida com o que eu vi, e descobri, muitas das meninas que já estão na flor da idade ainda não foram a Ginecologista e muito menos sabem que é muito preciso e importante para uma menina/ mulher. Coloquei em porcentagem, o que pesquisei e resolvi colocar aqui no blog para todas vocês terem a noção de como é essa situação.

Não vão ao medico porque???

73% Não se sentem á                   A minha dica é, tenta pegar médicas    
 vontade ao conversar                  (Mulheres) assim elas sabem como
 com o médico(a) sobre                funcionam o nosso organismo e
 sexualidade.                                 como nós sentimos nesse momento.

61%  Tem vergonha                   Minha dica seria sempre ir com alguém 
de mostrar o corpo foi                que você vai se sentir melhor, sempre
o motivo mais apontado              leve a mãe, a tia, a irmã, a avó, alguém que te
pelas meninas.                             ajude nesse momento.

Os Maiores medos na hora de ir ao Médico são:

34% Medo dos exames clínicos.  Os exames são completamente tranquilos nada  que seja extraordinários, e que não dê para fazer.

36% Medo de ter algum problema. Problema você vai saber se tem só se fizer os exames, caso ao contrario você nunca irá ficar sabendo e isso é muito ruim para a sua saúde.

15% Medo de falar sobre sexo com o(a) Medico(a). Antes de ir ao medico tente conversar com a sua mãe a sua amiga, ou alguém que você confie, pois assim você vai ficar com menos vergonha, ou então faça uma lista de perguntas e duvidas e quando for á medica entregue o caderno para ela com todas as suas duvidas e ela vai falando para você sem que você precise perguntar nada (essa é a melhor dica).

50% Das meninas não conta tudo na hora da consulta. Se você não contar as suas duvidas e dificuldades com a medica irá tirar com quem??? Para de se boba, e tire as suas dúvidas pode ter certeza a medica não vai contar para ninguém.

85% Preferem não tirar dúvidas sobre sexo com o medico, e sim com uma amiga. Depois da medica a melhor pessoa que tem para te explicar alguma coisa é a sua mãe ou tia, avó, não caia na besteira de ir perguntar para a sua amiga, que certamente vai ter a mesma idade sua.

Palavras de uma menina de 16 anos. 

"Eu nunca fui ao ginecologista porque morro de medo de ter de falar sobre sexo com o médico.

Eu ainda sou virgem, mas não queria contar isso para ninguém. Também fico pensando nos exames que posso ter de fazer. Acho que quando pensar em ter a minha primeira relação, vou ao médico para falarmos sobre anticoncepcional. Antes disso, acho que não teria coragem."

G.M., 16 anos.

**Esse é um erro pois a nossa primeira relação, muitas das vezes nem sabemos onde e quando vai ser, então por isso é a importância de ir ao medico antes, e já começar a tomar os remédios antes.

Palavras de uma Especialista:

"Eu acredito que o medo de ir ao ginecologista esteja ligado ao fato de que a garota vai ter de se expor. Ainda existe esse tabu de que ela terá que ficar nua e que será examinada clinicamente. Mas não é assim que funciona, este é um medo bobo. Se na primeira consulta a garota quiser apenas bater um papo, não tem problema. Ninguém irá forçá-la a fazer qualquer tipo de exame que ela não se sinta confortável. O ginecologista não é inimigo, e sim alguém que vai trazer a realidade sobre o corpo e a sexualidade pra mais perto dela" 

Dra: Karina Zulli.

**Bom essa é a matéria de hoje espero ter ajudado vocês e que vocês se conscientizem que ir ao medico é muito importante. E o principal não é assustador...

Beijinhos da Kayene

SE ELAS USAM NÓS TAMBÉM VAMOS USAR.!!!

Olá Pessoal....

Hoje venho falar sobre a moda das famosas, todo munda sabe que as tendências começam nas passarelas, mas nem sempre é assim, por que realmente o que virá moda é apenas o que as famosas querem usar e a gente vê e gosta e também adquiri no nosso guarda-roupa, kit de make, e até muda o cabelo..... Então vamos começar...

Sombra Dourada

Dourado todo mundo já sabe que significa riqueza, e é ótimo para combinar com qualquer tipo de roupa, a nossa famosa da vez é a CHLOE MORETZ ela além de linda, tem um estilo mais romântico e super delicado, e sempre usa sombras douradas. Geralmente ela usa a sombra dourada em toda a pálpebra móvel e ouro velho esfumado no côncavo.

Dica: Não é chegada em dourado? Não tem problema, troque o dourado pelo prata!!! Nesse caso, a composição de sombra deve ser prata brilhante nas pálpebras móveis e grafite esfumado na linha do côncavo. E pronto depois é só arrasar na festa baphonica que você tem...  Compre Aqui Seu Dailus.

Lápis Branco

Para um olhar mais impactante, mais brilhante, mais abertos e muito mais iluminados, tenho um truque perfeito para você que está caindo de sono Rsrsrs), invista no lápis branco. Ele é moda em todas as passarelas e logico que agora é moda para as famosas, KATY PERRY sempre adorou e nunca larga essa moda, que caí pra nós é uma beleza.

Dica: O lápis bege é uma alternativa mais natural para quem tem os olhos pequenos e que gostaria de deixá-los maiores no dia-a-dia. Compre Aqui Seu Dailus 

Blush Marcado

Já sabemos também que o blush na maquiagem é uma das peças principais para ser uma boa Make, primeiro o blush deixa você com cara de saúde, segundo porque destaca os contornos da face. E quem gosta na versão bronzant, ainda ganha um lindo bronze sem precisar ficar hora e horas no sol e tendo um desidratação por causa do sol. E é logico que sempre temos divas como a THAILA AYALA, ama o jeito de usar esse blush mais marcadinho, e sem contar que tem varias maneiras usar a tendencia.

Dica: Com o pincel, passe o produto da orelha até as maçãs do rosto, fazendo uma linha imaginaria, na horizontal ou até na diagonal.... Lembre-se que a ideia é que o produto marque seus traços, por isso, nem pense em começar a aplicar  nas bochechas, pois o blush vai ficar acumulado nas bochechas e você vai ficar parecendo uma palhaça.Compre Aqui Seu Blush...

Iluminador

O pó iluminador é maravilhoso para dar aquele ar de rosto lindo e iluminado a luz, mas sem aquela oleosidade, que completamente atrapalha o look de mulher rica na praia, Assim como a MILEY CYRUS, ela sempre usa da melhor forma, o iluminador é para ser usado um pouco acima do osso da maçã do rosto, e puxe o pincel para levantar o semblante, e também com um pincel pequeno marque o cantinho dos olhos (o famoso cantinho da lagrima), ilumine também a região logo abaixo das sobrancelhas, passe um pouquinho no arco superior dos lábios (onde forma uma especie de U ), bem abaixo do nariz, e então a luz fará a sua boca carnuda. 

Dica: O Iluminador ele está disponível em vários tons e em varias marcas, tem mais rosado, mais metálico e entre outros, vá em uma perfumaria e veja qual é melhor para você antes de comprar o seu.Compre Aqui o Seu Iluminador...

Batom Vermelho

Esse é pra quem pode, a maioria das famosos preferem um batonzão vermelho, porque dá um poder de autoridade no assunto (kkkk) pois é só você passar em seus lábios para você sentir um super destaque. Sem contar que qualquer coisa que você colocar você vai arrasar pode ter certeza.

Dica: Antes de começar hidrate bem a sua boca com Lipbalm, pois não dá para passar um batom lindo como o vermelho em uma boca cheia de rachadura, não é nada glamoroso, depois é só passar um pouco de pó compacto mesmo por cima, e em seguida aplique o batom com pincel, delineando cada contorno dos lábios e finalize com um pouquinho de brilho labial. Sempre passe o batom com a boca fechada assim você tem a certeza que o seu batom jamais irá sujar os seus dente...(isso ninguém merece).Compre Aqui seu Batom Vermelho

Bom galera muito obrigada, por lerem o post. Fique atentas que em breve farei videos para mostrar para vocês todos os truques de um maquiador profissional....

Beijinhos.... Da Kayene....

COMO TER PARCERIAS NO SEU BLOG....

Olá Pessoal...
Essa dica de hoje está bombástica, essa é bem pra você que quer montar um blog mas ta sem coragem,
pensa vai ser dificil, não sou consegui parcerias, mais morre de vontade de ter um.
Em tão estou aqui para falar sobre parcerias com o blog, galera, eu tenho o meu blog a exatamente, 1 mês que se completa hoje, e eu já consegui algumas parcerias, mas lembre-se que blog não é para ganhar dinheiro e sim para fazer com amor, para se dedicar aos leitores.

*Como você conseguiu as parcerias?
Eu consegui entrando na pagina do site de vendas me cadastrei como um cliente, fiz senha e login, e tem alguns sites que oferece o PROGRAMA AFILIADOS, que nada mais é do que aqueles Banners que fica ao lado das postagens abaixo do meu perfil.

* Qual o fundamento?
O fundamento é você colar o Banner no seu blog, e ter um numero maior de visualizações na sua pagina e assim automaticamente você vai esta divulgando os seus parceiros.

* O que eu ganho com isso?
Tem varias formas, porque cada site de vendas te propõe uma recompensa, tem uns que dizem, assim; Você receberá 10% de comissão por cada venda concluída e quando o seu saldo de comissões for maior do que R$100,00 você poderá solicitar o pagamento, o qual o site propõe a ser transferido o valor em sua conta do PagSeguro. Então é bem importante ter uma conta no PagSeguro, mas isso só quando você for receber. Agora tem outros sites que deixa você escolher, como ganhar a sua recompensa, em reais ou em produtos da loja.

*O que você acha?
Eu acho uma ótima ideia, pois assim como eu sou iniciante na área, as empresas me receberam de braços abertos, e pelo fato da gente (Blogueira) está divulgando o site deles eles por sua vez, nós dão uma recompensa que de certa forma fomos nos mesmo que conseguimos, nada mais justo, eu particularmente não tenho a conta no PagSeguro ainda mesmo porque quando eu for receber a minha recompensa eu vou preferir pegar em produtos, assim eu posso fazer resenhas e mais resenhas com produtos que eu escolho.

Vou colocar aqui os links para serem acessados e feito a parceria por você bloguetes.... Vamos lá...

Bora Colega Shop

Beijo Pink



Mais Vaidosa

*Esse ultimo aqui a baixo é um site que anuncia o seu site ou blog completamente gratuito, e funciona como uma vitrine de blogs... é ótimo eu adorei... 

ModaTrade

Galera o mais importante é a gente sempre ter em mente que BLOG não é para ganhar dinheiro e sim para termos ele com amor e dedicação, pois com amor e dedicação tenho certeza que você vai muito longe....

Beijinhos da Kayene...

O SIGNO DA VEZ É !!!!

Olá Pessoal!!!!

Hoje vou falar sobre o signo do mês, quem faz aniversario  do dia 22/07 ao 22/08 já sabe de qual signo que eu estou falando.... LEÃO... Vou falar um pouquinho sobre o que está ao seu favor e o que não esta neste mês.... 

Todo mundo sabe que todos nos temos seu lado positivos e seu lado negativo, então segura essa Leoninos....

Lado Positivo: o leonino é muito generoso, bondoso, fiel e carinhoso. É criativo, entusiasmado, e bem compreensivo com os demais signos...

Lado Negativo:  o leonino é prepotente e mandão. Pode ser intolerante e dogmático. tende a interferir quando não deve de hipótese alguma.

O que ele(a) Gosta: luxo, comodidade e aventura, o leonino desfruta com as crianças, o teatro e as festas, também lhe motiva o riscos.

O que ele(a) Não Gosta: da vida cotidiana e do vulgar, foge das pessoas egoístas e mal intencionadas e não gosta de forma alguma da rotina ou da segurança.

Leão é o signo mais dominador do zodíaco. Também é criativo e extrovertido. São os reis entre os humanos, assim como os leões são reis no mundo animal. Têm ambição, força, valentia, independência e total segurança em suas capacidades. Não costumam ter dúvidas sobre o que fazer.

No Amor: Esta bem favorável para os leoninos, no começo do mês se você está namorando o clima vai ser de amor mas se estiver sem namorado fique atento (a) pois o seu amor pode estar ao seu lado.

Atenção: já começou a planejar seu futura? Ainda não, então corra porque é a melhor coisa que vc tem a fazer nesse momento, ou a vida pode te pegar de surpresa.

Palavra Chave: Magnetismo

Arcanjo: Miguel

Cor: Dourado

Invista em: Áries, Sagitário, Libra e Gêmeos

Preferencia em: Leão, Touro, Aquário e Escorpião

Problemas com: Capricórnio, Peixes, Câncer e Virgem.

Bom Galera por hoje é só... Gostaram...

Beijinho da Kayene

RECEITA DO DIA!!!

Hoje trouce pra vocês uma receita para os seus cabelos...
Isso mesmo, pra você que tem seu cabelo bem fraco sem resistência nenhuma, aquele cabelo que cai
muito, que parece que vai deixa você careca, então essa receita é para você poder ter um cabelo bem melhor, anote aii essa receita que o seu cabelo vai melhorar e muito... Vamos lá..

Você vai precisar de...

* 2 colheres (sopa) de óleo de coco,
* 1 colher (sopa) de vinagre de maça,
* 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparar.

Aqueça em banho-Maria 2 colheres (sopa) de óleo de coco até que ele se transforme num liquido levemente amarelado. Acrescente uma colher (sopa) de vinagre de maçã e uma de mel. Misture bem os ingredientes e aplique nos fios, mecha a mecha. Deixe agir por mais ou menos 20 minutos, com touca térmica, e depois retire todo o excesso com uma lavagem comum. Ai quero só ver o cabelo quebrar....

Valor:
com R$ 30,00 você consegue fazer a sua receita e ainda sobre....

Dica: Faça uma vez por mês.

Beijinhos da Kayene

MENSAGEM DO MÊS!!!

Olá...
A partir de hoje aqui no blog vocês vão ver uma vez ao mês a "Mensagem do Mês",
que significa que eu vou pegar uma linda mensagem e postar para que vocês possam se deliciar...
Vamos lá...


A MÃE É FORTE...

O amor da mãe torna-a  mais corajosa que um herói de guerra.
Mesmo quando o herói recuam, ela permanece firme para proteger o filho.
Mesmo sentindo um cansaço tão grande que faria prostrar sem forças os grandes heróis, a mãe
se levanta no meio da noite para amamentar a criança ou passa as noites em claro cuidando do filho doente.
Em verdade, somente a palavra "sublime" pode definir a grandeza e a força do seu amor.
A mulher aparenta ser frágil, mas quando vive a sua verdadeira vocação não é absolutamente 
uma criatura frágil.
Oh!!! 
Como é maravilhosa a força do amor materno!


*De mais valor a sua mãe, se você não tem a sua de valor a quem te criou, pode ter certeza quem te criou fez o papel de mãe...

Beijinho da Kayene..

RÍMEL DA TANGO!!!

Olá meninas...
Hoje trago pra vocês o rímel da Tango o famoso "THE COLOSSAL VOLUM EXPRESS MASCARA" quem não conhece né ? Acho que todas as meninas antenadas em moda e make's sabe do que eu estou falando...
Eles tem 4 tipo de rímel cada um tem a sua função, então vou falar de cada um, e mostro a foto pra vocês...
Então vamos lá...

1°- CERDAS PARA VOLUME INTENSO. (é o Amarelinho...)
Esse é otimo para dar um volume, assim como todo rímel tem que dar, porem, ele é bem diferente por que dá um ar leve e de cílios naturais, nem parece que você passou rímel.

2°- PARA CÍLIOS MAIS CURVADOS 100% (é o Roxinho)
Esse é maravilhoso para quem tem os cílios muito reto, ou seja você aplicando ele os seus cílios chegam em 100% mais curvados, ou seja bem lá em cima e da um ar de cílios postiços.

3°- ALONGADOR E INTENSO VOLUME. (é o Laranjinha) 

Esse é uma boa dica para quem que alongar os cílios e ao mesmo tempo dar volume, então esse é o mais indicado, para as pessoas que tem pouco cílios.

4°- SUPER VOLUME. (é o Pretinho)

Dizem que todo pretinho é basico mais esse rímel não, ele é maravilhoso para tudo (Rsrsrsrs) serio mesmo 

se você não sabe colocar cílios postiços, esse rímel é otimo pra você porque ele vai dar um ar de cílios postiços (aqueles enormes que você demora horrores para consegui colocar e mais ainda sai toda cheia de cola, pois é esquece isso amiga) use o Super Volume da Tango ele vau te dar tudo que você que em um cílios e olhos. 

Bom galera é isso aii os ríméis são ótimos e eu aconselho você a comprar, são bem parecidos com o da Maybelline, e são bem mais baratos, custa de 10,00 a 15,00 e em qualquer perfumaria que vende cosméticos vocês encontra.

Beijinhos...

DICAS PARA TER O QUE FAZER NO FRIO!!!

Olá galera!!!

Todo mundo sabe que o frio já chegou né, em alguns lugares do País, como aqui em São Paulo,
 estamos na época de frio mas não está muito ainda.
Então resolvi trazer algumas dias para vocês não sentir tanto frio assim... Então vamos lá...

Dicas:

1°- Assistir a uma temporada inteira de um seriado só, e de uma unica vez.

2°- Usar Pantufas, fofas e divertidas, elas são demais.

3°- Ficar soterrado debaixo de quilos e quilos de cobertores e edredons.

4º- Colocar a leitura em dia.

5º- Fazer Ginástica, em casa mesmo para não ter que ir até academia.

6º- Prometer nunca mais reclamar do calor do verão.

7º- Curtir um geladinho, mesmo em dias frios.

8º- Compartilhar um calorzinho com seu amigo de quatro patas.

9º- Ficar agarradinho ao namorado até o inverno passar.

10º- Doar roupas do inverno para quem precisa.

11º- Aproveite muito a unica epoca do ano que dá para usar gorro e cachecol.

12º- Olhe fotos e filmagens antigas com a familia.

13º- Esquentar a noite com uma lareira e o calor humano dos amigos e familiares.

14º- Aprender a tricotar, com a sua avó ou com a sua mãe, para poder dar presentes bem quentinhos para outras pessoas, pode ter certeza que vai ser um otimo presente.

15º- Vestir o que tiver no armario e ousar nas combinações que trazem mais calor do que elegância.

16º- Aproveite as liquidações de inverno e renove o seu armario de verão.

17º- Renove o estoque de jogos de tabuleiros.

18º- Aprender algo novo.

19º- Dormir Muito...

20º- Viajar para montanhas para passar mais frio.

21°- Escreva uma lista de coisas que você queira fazer em dias quentes.

22º- Passar tardes frias com papel e caneta na mão não tem coisa melhor.

E aii pessoal gostaram das dicas??

Agora é só descansar e aproveitar o frio....

Beijinhos.. 

ESTÁ NA MODA? ESTÁ NO BLOG!!!

Oi meninas!!

Tudo bem??

Hoje eu vim apresentar a moda mais comentada por todo mundo... 

É os Brincos Mise en Dior... Pois é esses brincos estão dando o que falar, são lindos realmente, e na minha 

opinião são bem românticos, ele é um brinco aparentemente básico mais dá um luxo quando se coloca na orelha... 

Pois é meninas, ele é um brinco de 2 bolinhas, a menor vai por cima e a maior vai em baixo dando um ar de Percing. São da linha Dior Tribal, e o estilista da marca, "Raf Simons da uma dica: eles podem (ou melhor, devem) ser usados sozinhos, mas se preferir use o par de uma vez."

Então vamos ver essa maravilha de brincos...

Essa é dica que o estilista Raf Simons... Apenas um lado só... e na minha opinião as famosas adoram essa novo hábito de um brinco só...

                                                                                                                                                           








                                                                                                                                                                                                                                          Esse look é lindo combina com óculos e roupas escuras...



Esse tons de perolas fica lindo com esse ar de romantismo, da uma suavidade.

Já esses são para quem tem mais vontade e coragem de ousar, com ele da para misturar cores de roupas e makes...

E aii Pessoal gostaram o que acharam???

Beijos e ate mais....

ARTE NO ESPELHO !!!!!!

Galera, tudo bom ?

Olha estou de boca aberta, quando a gente pensa que já viu de tudo nessa vida haha, a gente ainda não viu nada... Hoje trouxe pra vocês uma matéria bem diferente, é a história de uma norueguesa... Vamos lá então...

A norueguesa conhecida pelo instagram @mirrorsme, está dando o que falar na internet, a meninas faz selfie, no espelho de casa, até ai tudo bem né... Mas tem um porem ela faz desenhos no espelhos e dai tira a foto e ficar super engraçado. (com certeza isso é bem diferente do que estamos acostumados a ver).

Nessa brincadeira já foram vários desenhos animados como Mario Bros, Gênio da Lâmpada entre outros.

Dizendo ela que sempre deixava um bilhetinho no espelho feito de batom para a colega de quarto... e então viu que estava ficando divertido, e resolveu ousar, nessa a menina consegui um contrato milionário...

Então vamos ver as fotos da meninas desenhista do espelho... Rsrsr

E aii pessoal é muita criatividade vocês não acham?? Por hoje é só beijinhos...

PODE OU NÃO PODE !!!!

Olá Pessoal...
Hoje venho abordar um assunto que todo mundo fica na duvida será que posso? O que faço? Posso come?
Então estou eu aqui para ajudar a vocês, " no que pode ou não pode na hora dos exercícios"
Então vou fazer uma lista do que deve e o que não deve fazer antes e depois o que se deve e o que não deve fazer depois. Vamos lá...

Antes de se Exercitar!!!
*Uma hora antes de exercitar é importante se alimentar com carboidratos (para ter mais energia). Exemplo: Arroz, cereais, pães, massas, nozes, entre outros.
* Alimentos que tem proteínas como carnes vermelhas, frangos, queijos ajudam bastante antes do treino. Logico que consumidos em pequenos pedaços e poucas quantidades.
* E não podia faltar a hidratação pré-treino que é essencial, essa hidratação pode ser feito com um suco natural de frutas, ou uma garrafinha d'água. (a água sempre é a melhor opção logico né).

Depois de se Exercitar !!!
*Depois das atividades bate aquela fome e você pode continuar com o seu prato o mesmo de antes. Após 30 minutos dos exercícios é importante comer o carboidratos e proteínas ( que estimulam a recuperação muscular).
* Uma boa dica depois do treino é se hidratar com água de coco, que ajuda bastante manter o equilíbrio do corpo, e sem contar que é rica em minerais.
*  Se você for fazer exercícios a noite, nem pense em dormir com a barriga vazia, é muito importante fazer uma refeição pelo menos duas horas antes de dormir.

Dicas...
* De frituras, alimentos gordurosos, como leite, doces, chocolates...
* Não é muito bom fazer exercícios com a barriga cheia, almoço ou janta deve ser feitos com 4 horas de intervalo.
*Sempre faça em grupo os seus exercícios assim tudo fia mais divertido.
* Sempre se hidrate, a água é fundamental, durante o treino é recomendado consumir de 0,4 a 0,8 litros de água por hora.
*Lembre se que sempre passe ao seu nutricionista para que ele possa te indicar a melhor alimentação...

Por hoje é só beijinhos e ate a proxima...